Llámenos:(593) 07 288 5595Ext. 2000 :Emergencias
Ubicado en Av. Miguel Cordero 6-111
y Av. Solano, Cuenca, Ecuador

Menu

Noticias

6 consejos para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable. 

1. Higiene 

Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos.  Los envases que se utilizan para guardar los alimentos deben estar muy limpios

 

2. Debe tener  variedad de alimentos  de acuerdo a la edad del niño o niña

 

Si es para un niño o niña en edad preescolar hay que tener cuidado de ponerle alimentos con el cual pueda atorarse.  Ejemplo: maní. 

 

3. Incluir grupos del "Plato de la Alimentación"

La lonchera  debe incluir alimentos del grupo del "Plato de Alimentación"

- Almidones, granos y cereales

- Frutas y vegetales

- Carnes

-Lácteos

- Aceites, grasas y azúcares

 

4. Lo que no se debe incluir en la merienda

Se debe evitar los jugos procesados, al igual que las gaseosas, ya que contienen exceso de azúcar, los cuales pueden causar sobrepeso y hiperactividad en los niños o niñas.

Otros de los productos que tampoco se debe incluir en la lonchera escolar son los snacks, ya que tienen exceso de sodio, colorantes y grasas.

También se debe evitar los chocolates, caramelos o alimentos que contengan azúcar.

Además de las frituras y alimentos grasosos.

 

5. Ejemplos de loncheras saludables

Sánduches:  Pan (utilizar pan en rebanadas, pan pita y de preferencia panes integrales).  Se le puede poner queso, jamón  de pavo o pollo, que tienen menor cantidad de grasa.

 

Lonchera # 1: Sánduche de pollo, yogurt de sabores, galleta integral, una fruta y jugo natural.

Lonchera # 2: Sánduche de Jamón con lechuga y tomate, cereales integrales con yogurt, frutas y jugo natural.

Lonchera # 3: Nuggets (hechos en casa, se pueden hacer asados), palitos de zanahoria o apio (acompañados de queso crema o aderezo de yogurt), jugo natural.

 

6. Recomendaciones

- Evitar que el niño o niña vaya en ayuno para la escuela.

- Siempre se debe colocar en la lonchera una botellita de agua.

- Una vez a la semana se le puede permitir al niño o niña escoger una golosina o algo que le gusta para llevar en la lonchera.

- La mamá con el niño o niña, pueden programar el menú de la lonchera, para que el niño no se canse de comer siempre lo mismo.

 

 

 

REIMPLANTE DE MANO EN EL HOSPITAL MONTE SINAI, CUENCA ECUADOR.

Hacían cerca de las 16:00 del martes pasado cuando Juan actividades habituales y de forma accidental sufre trauma cortante con amoladora seccionándole su mano derecha, la cual solo quedó pendiente por un pequeño segmento de piel, inmediatamente fue llevado el centro de salud más cercano y luego trasladado a nuestra casa de salud.

Debido a la atención oportuna de primeros auxilios se evitó un shock por sangrado masivo, ya en quirófano el paciente fue intervenido por el equipo de Cirugía Plástica y Reconstructiva dirigido por el Dr. Víctor González y Cirugía Ortopédica por el Dr. Antonio Larriva.

Alrededor de 7 horas duró el procedimiento en el cual se realizó una Reconstrucción Microquirúrgica de Arterias Venas y Nervios, Reconstrucción de tendones, así como fijación de Fracturas, logrando reimplantar exitosamente la mano, posteriormente el paciente fue tratado con los protocolos de manejo de estos procedimientos, teniendo buena evolución y actualmente dado de alta y en control por la consulta ya que además amerita un período de rehabilitación. 

Es la primera vez que este procedimiento de Alta complejidad Microquirúrgica se realiza en el Hospital Monte Sinaí y gracias a la atención oportuna del equipo de cirugía, que junto con los médicos especialistas de las áreas de Anestesiología, Medicina Crítica, Médicos Residentes, Instrumentistas y Enfermería que participaron en este caso de asistencia oportuna se logró el éxito en este procedimiento.

1. El equipo quirúrgico en el trans operatorio 

 

En la revisión post operatoria                                           

Dr. Antonio Larriva         y    Dr. Víctor González

CIRUGIA ORTOPEDICA                           CIRUGIA PLASTICA Y RECONSTRUCTIVA                        

 

                             PREOPERTARIO                                                                   POSTOPERATORIO

 

 

 

Anastomosis microquirúrgica de la arteria radial.

 

 

CASO ILUSTRADO DE LA AMPUTACION Y REIMPLANTE.

 

 

 

ELABORACION E INFORMES

DR. VICTOR GONZALEZ G.

CIRUGIA PLASTICA Y RECONSTRUCTIVA

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

WhatsApp 0959458033

 

 

 

 

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

El pasado domingo 07 de julio del 2019, se llevo acabo la carrera anual, "5K MONTE SINAÍ", dividida en tres categorías: niños, mujeres y hombres. 

El objetivo de esta actividad es promover el deporte como un hábito saludable para mejorar la salud de todas y todos independientemente de la edad que tenga, porque el sedentarismo es un enemigo silencioso que puede acompañar a una persona por décadas que los va consumiendo silenciosamente. La actividad física más allá de cualquier disciplina que esta sea, ayuda a prevenir de enfermedades, depresión, estrés, ansiedad y otras enfermedades físicas y psicológicas. 

El deporte es vida y la vida es una sola. 

de

 

 

El día 25 de julio, La Càmara de comercio de Cuenca en celebraciòn de su centenario de funcionamiento, otorgó un reconocimiento a Somèdica y al Hospital Monte Sinaì, por ser socios durante 24 y 29 años respectivamente, tiempo en el cuàl hemos sido ejemplo de trabajo, probidad y dedicación aportando al desarrollo del comercio y generando fuentes dignas y permanentes de empleo.

 

 

El pasado mes de Junio del 2019, en la revista Ekos N°302, a través de su metodología de estudio POWER BRANDS, nuestra marca MONTE SINAÍ se llevo el primer lugar en la categoría de Hospitales privados y clínicas de la ciudad de Cuenca.

Estamos muy agradecidos por este reconocimiento, porque nos lo dieron nuestros pacientes y amigos.

Por más de 20 años hemos entregando el mejor servicio de manera continúa, cada día vamos en busca de servir nuestra ciudad con el mejor servicio médico profesional, buscamos ser un aporte en ciencias y cuidados médicas para nuestro país. 

Gracias a nuestro equipo médico por ser el mejor, por ser parte de la vida de miles  de pacientes.

A nuestros colaboradores porque entregan lo mejor de sí en cada una de sus actividades.

Todos juntos vamos a paso firme hacia le éxito.